Мёд - золото, запатентованное пчёлами

Сладкое любят все или почти все. А ведь каждый лишний кусочек сахара не только сглаживает талию и округляет лицо, но вдобавок насыщает нашу кровь триглицеридами, засоряющими кровеносные сосуды. Между тем, есть природная альтернатива сахару.

Пчёлы давно разработали сладкий и, главное, полезный продукт - мёд. Об удивительных его свойствах написаны тома: мёд легко усваивается, содержит витамины, микроэлементы, ферменты, обладает бактерицидным действием и возвращает силы - недаром во многих рецептах народной медицины фигурирует мёд.

Раньше говорили, что мёд «вытягивает» болезнь, и активно использовали его для лечения ран. Конечно, и сегодня мёд, нанесенный на порез или ожог, тоже ускорит заживление, но ему далеко до современных антибиотиков… Однако благодаря другим своим полезным свойствам он остается уникальным продуктом.

Итак, мёд…

1. Полезен при гастрите.

Съедайте 2-3 чайные ложки мёда в день в любом виде.

2. Незаменим при простуде и хорошо снижает температуру.

Добавьте 2 чайные ложки в чай или молоко и пейте маленькими глотками.

3. Спасает от бессонницы.

2 чайные ложки размешайте в половине стакана воды и выпейте за 30 минут до сна.

4. Тонизирует, укрепляет иммунитет. Защищает сердце и сосуды.

Если пьете чай, то вместо сахара положите пару ложек мёда. Кстати, в 1 чайной ложке мёда содержится 16 ккал.

5. Помогает справиться с запорами.

Каждое утро выпивайте полстакана воды, в которой размешана 1 чайная ложка мёда.

6. Уменьшает нагрузку на глаза и необходим тем, кто много работает за компьютером.

Поставьте рядом с монитором баночку с мёдом и не забывайте лакомиться.

7. Восстанавливает силы после вчерашнего застолья.

Содержит фруктозу - вещество, в 2 раза ускоряющее переработку алкоголя. 3 ст. ложки мёда, размешанные в стакане теплой воды, значительно улучшают самочувствие.

Не только внутрь

Мёд - ценнейший компонент масок для лица. Дело в том, что он очень хорошо удерживает влагу и является прекрасным увлажнителем. Кроме того, нанесенный на кожу он снимает воспаление и устраняет прыщики.

Попробуйте смягчающую и увлажняющую маску по рецепту Клеопатры: 2 ст. ложки мёда и 2 ст. ложки молока. Смешайте, нанесите на кожу лица и шеи на 10 мин. Смойте теплой водой.

Аллергические реакции на мёд и продукты пчеловодства (цветочную пыльцу, прополис) не редкость, а значит, аллергикам нужно быть осторожным с мёдом. Если подобных проблем у вас нет, не отказывайте себе в «золотом» нектаре.