Нужно сразу на больное место приложить лед, а через 2-3 часа горячий компресс с парным молоком.
Компресс менять по мере надобности. Делать, пока боль не пройдет.
Если растянули сухожилие
- honeygarden
- Администратор
- Сообщения: 2949
- Зарегистрирован: 05 сен 2006, 12:29