Улучшение кровоснабжения в ногах

Ответить
Аватара пользователя
honeygarden
Администратор
Сообщения: 2949
Зарегистрирован: 05 сен 2006, 12:29

Улучшение кровоснабжения в ногах

Сообщение honeygarden »

Рецепт улучшения кровоснабжения в ногах. Я взяла его на вооружение. Результат - отличный.

Каждое утро, проснувшись, садилась на постели, опускала ноги и стучала пятками об пол так, чтобы икры тряслись. Количество упражнений - произвольное.

Примерно таким же способом можно снять спазмы сосудов головы.

Встаньте прямо, положите руки на пояс, поднимите пятки невысоко от пола и опустите с усилием, как бы «бросая» вес тела.

На первых порах повторяйте сколько сможете, а потом - до 100 раз. Делайте упражнение также по утрам, до завтрака.
Ответить