Улучшение кровоснабжения в ногах
Добавлено: 18 дек 2015, 17:47
Рецепт улучшения кровоснабжения в ногах. Я взяла его на вооружение. Результат - отличный.
Каждое утро, проснувшись, садилась на постели, опускала ноги и стучала пятками об пол так, чтобы икры тряслись. Количество упражнений - произвольное.
Примерно таким же способом можно снять спазмы сосудов головы.
Встаньте прямо, положите руки на пояс, поднимите пятки невысоко от пола и опустите с усилием, как бы «бросая» вес тела.
На первых порах повторяйте сколько сможете, а потом - до 100 раз. Делайте упражнение также по утрам, до завтрака.
Каждое утро, проснувшись, садилась на постели, опускала ноги и стучала пятками об пол так, чтобы икры тряслись. Количество упражнений - произвольное.
Примерно таким же способом можно снять спазмы сосудов головы.
Встаньте прямо, положите руки на пояс, поднимите пятки невысоко от пола и опустите с усилием, как бы «бросая» вес тела.
На первых порах повторяйте сколько сможете, а потом - до 100 раз. Делайте упражнение также по утрам, до завтрака.